Tradiční čínská medicína (TČM) je komplexní systém péče o zdraví, který se vyvíjel po tisíce let. Jeho historie sahá více než 2000 let před náš letopočet a to jen podle dochovaných záznamů, takže je velmi pravděpodobné, že tento tento léčebný systém je vlastně ještě mnohem starší…

TČM nabízí jedinečný pohled na zdraví a nemoc. Vnímá tělo jako dokonale propojený celek, kde každá nerovnováha má svou příčinu – a právě tu se snaží odhalit a napravit. Namísto potlačování jednotlivých příznaků podporuje přirozené samoléčebné procesy, aby se tělo dokázalo uzdravit vlastními silami a následně předcházet vzniku dalších patologií. Tento přístup klade důraz na individuální potřeby každého člověka a podporuje aktivní zapojení do péče o vlastní zdraví.

Jedním z ústředních konceptů TČM je energie Čchi (Qi), která proudí naším tělem po drahách, takzvaných meridiánech. Harmonický tok této energie je založen na zdraví, zatímco její blokády či nerovnováhy mohou vést k různým onemocněním.

Dalším důležitým principem je teorie Jinu a Jangu, která představuje vzájemně se doplňující protiklady, přítomné ve vesmíru, v přírodě i v našem těle. Udržení rovnováhy mezi těmito silami je pro naše zdraví klíčové.

TČM využívá různé terapeutické metody k obnovení a udržení této rovnováhy:

Fytoterapie: Použití bylinných směsí k podpoře léčebných procesů a podpory organismu.

Dietetika: Stravovací doporučení založená na individuálních potřebách a energetických vlastnostech potravin.

Akupunktura a akupresura: Vkládání jemných jehel či masáž specifických akupunkturních bodů na těle za účelem stimulace toku čchi a obnovení rovnováhy.

Cvičení Qi Gong: Kombinace pohybů, dechových technik a meditace pro tělo a mysl.

Tuina masáže: Terapeutické masáže zaměřené na stimulaci meridiánů a akupunkturních bodů.

Gua Sha: Masážní technika, při které se pomocí speciálních destiček třením kůže stimulují meridiány a akupunkturní body, což zlepšuje krevní oběh, uvolňují svaly a podporuje detoxikaci těla.

Moxa: Metoda zahřívání akupunkturních bodů nebo meridiánů pomocí hořící byliny pelyňku, čímž podporuje tok čchi, prohřívá organismus, rozbíjí blokády a posiluje imunitu.

Baňkování: Přikládání zahřátých skleněných, silikonových plastových či bambusových baněk na kůži, což vytváří podtlak, který zlepšuje cirkulaci krve, uvolňuje napětí a podporuje samoléčebné procesy těla.

TČM klade velký důraz na prevenci. Pravidelná péče o tělo a mysl, správná strava, dostatek pohybu a harmonický životní styl jsou důležité a klíčové pro udržení zdraví a předcházení nemocem.

V dnešní době stále více lidí hledá alternativy k západní medicíně a TČM je určitě tou správnou volbou.